Uống nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bạn và gia đình con người, nhưng không phải ai cũng biết đến tác dụng của nước đậu đen rang. Cùng tìm hiểu những giải đáp trong bài nhé.
1. Tác dụng của nước đậu đen rang mà ai cũng biết
Theo như các nhà phân tích thì trong đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, qui kinh thận, chính vì vậy mà đậu đen có tác dụng giải độc, bổ thận, bổ huyết và chữa trị nhiều loại bệnh.
Tác dụng của nước đậu đen rang là gì?
Không chỉ có ở Việt Nam, mà ở các nước khác trên thể giới như Nhật bản, Hàn quốc đậu đen cũng được sử dụng phổ biến trong văn hóa ẩm thực. Đặc biệt, với người Nhật, trà đậu đen rang còn là thức uống giảm cân, giữ gìn vóc dáng và làm đẹp rất được ưa chuộng.
2. Tác dụng của nước đậu đen rang khác
- Cùng với đậu xanh, đậu đen cũng được sử dụng như là một vị thuốc quý với rất nhiều tác dụng chữa bệnh.
- Tác dụng của nước đậu đen rang giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, và đặc biệt rất tốt cho những người bị lạnh bụng, thể chất hàn lạnh có biểu hiện chân tay lạnh, thiếu lực, đi ngoài phân lỏng.
- Đậu đen bổ thận, bổ can, lợi niệu, bổ huyết, giải phong nhiệt. Tác dụng của nước đậu đen rang còn giúp điều trị thận yếu, mặt sưng phù, phong thấp tê liệt, thấp khớp hoặc các bệnh lở loét.
- Tác dụng của nước đậu đen rang kỳ diệu như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống ô-xy hóa nên có tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
Tổng hợp một số tác dụng của nước đậu đen rang
- Ngoài ra nước đậu đen rang có tác dụng giúp giảm cân nhờ giúp bạn bổ sung chất, chống đói, chống thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả. Với bí quyết giảm cân từ đậu đen rang, bạn không cần lo lắng đến vấn đề ăn uống là phải kiêng ra sao
- Nước hãm từ đậu đen rang cũng sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong gan vô cùng hiệu
- Nhờ tác dụng của nước đậu đen rang có chứa nhiều chất xơ, giúp kiểm soát cholesterol trong máu, tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
- Tác dụng của nước đậu đen rang: làm giảm căng thẳng: Đậu đen chứa sắt, folate – là hai loại vi chất cần thiết cho phụ nữ.Ăn đậu đen còn giúp làm dịu căng thẳng ở những phụ nữ bắt đầu tuổi mãn kinh.
- Tác dụng của nước đậu đen rang giúp làm sáng da, trị mụn (nhờ tác dụng giải nhiệt) và giảm cân.
*** Xem thêm
Uống nước khi tập thể dục và những điều bạn cần biết
Táo mèo ngâm rượu có tác dụng gì? Sử dụng rượu táo mèo như thế nào?
3. Lưu ý cần thiết khi áp dụng tác dụng của nước đậu đen rang, hãm đậu đen rang lấy nước uống
Mặc dù có nhiều tác dụng của nước đậu đen rang nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không dùng đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý rất quan trọng:
- Đậu đen rang hãm lấy nước là cách giải nhiệt và chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người yêu thích vào mùa Hè. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng nên uống loại nước này. Để có hiệu quả tốt nhất, nên luân phiên sử dụng và uống một tuần 2-3 lần là đủ.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước đậu đen rang
- Không nên lạm dụng quá những tác dụng của nước đậu đen rang, sử dụng liên tục vì như thế sẽ dẫn tới mất cân bằng dinh dưỡng. Đặc biệt không nên ngày nào cũng uống nước đậu đen, nhất là khi không bổ sung thêm các thực phẩm khác.
- Tác dụng của nước đậu đen rang, hãm lấy nước thích hợp cho việc giải nhiệt nhưng không nên cho quá nhiều đường để tránh lạnh bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Không nên bỏ vỏ vì vỏ của đậu đen mới có tác dụng của nước đậu đen rang chính trong việc giải độc cơ thể.
- Tránh ngâm hoặc nấu đậu đã rang quá lâu vì sẽ khiến hạt đậu nhừ, lên men. Nên chọn loại đậu đen mướt, tròn hạt, không nên chọn hạt có bụi trắng bám quanh vì đậu đã bị mọt ăn.
Trên đây là một số tác dụng của nước đậu đen rang và những điều cần lưu ý khi hãm nước đậu đen mà chúng tôi gửi đến các bạn. Mời các bạn tham khảo để hiểu rõ nhất về tác dụng của nước đậu đen rang nhé!
About The Author
